BMI jest bardzo prosty w użyciu, jest jednak dosyć niedokładnym wskaźnikiem nadwagi czy też ryzyka chorób z nią związanych. Kulturyści mogą mieć BMI wskazujące na skrajną otyłość, posiadając jednocześnie bardzo mało tkanki tłuszczowej.
Warto również sprawdzić swój poziom tkanki tłuszczowej korzystając z naszego kalkulatora
| Wzrost | Zakres wagi | BMI | Wynik wagi |
|---|---|---|---|
| Poniżej 18.5 | Niedowaga | ||
| 18.5 – 24.9 | Waga w normie | ||
| 25.0 – 29.9 | Nadwaga | ||
| 30.0 i Powyżej | Otyłość |
Jeśli Twoje BMI Ci nie odpowiada to zachęcamy do czytania artykułów i dołączenia do społeczności.